De laatste blog die ik schreef – begin deze maand – ging over het nemen van tijd. Je aandacht richten op één activiteit. Met als onderliggend besef, dat alles wat je wilt doen, de moeite waard is om tijd voor te nemen. En dáár weer onder; de bewustwording dat tijd nemen voor die activiteit tijd […]
‘Tijd nemen creëert tijd, omdat het innerlijke rust schenkt en concentratievermogen traint’. Dat is één van de zinnen uit een artikel (Happinez): ‘Een stappenplan naar een simpeler leven’. We maken ons veel te druk. We jagen door het leven, met alle dingen waarvan we denken dat we ze móeten doen. We reageren op elk mailtje, […]
Vorig weekend kregen we opeens beiden de geest en begonnen we met een groot klus-offensief; de woonkamer opfrissen. De bank, die we al nooit meer gebruikten, ging eruit. De benches, voor de opvang van de katten, verhuisden naar een andere hoek van de kamer. Erik begon met het timmeren van een mooie, robuust uitziende lambrisering. […]
Op ons doorgaans zo rustige laantje, is iets gaande. Normaal gesproken kan iedereen – bewoners van vijf huizen en drie boten – wel met elkaar overweg. Niet iedereen ligt elkaar even goed, maar ach, dat hoeft ook niet. Plotsklaps is er onrust ontstaan! De afgelopen week kwam er zelfs politie, hier op het laantje. Dat […]
Alles is energie, zegt men. Ook al kost het mij moeite te geloven dat ook dingen, harde voorwerpen, een bepaalde energie zijn, ik ervaar toch wel zeker dat levende wezens energie hebben en zijn. De afgelopen weken hadden we diverse sociale contacten. Nu de dagen weer korter worden en er buiten minder te doen is, […]
De afgelopen twee blogs schreef ik over ‘negatieve emoties’ en het nut daarvan ze niet te negeren. Maar, áls je die negatieve emoties toelaat, hóe doe je dat dan? Ons brein is al eeuwenlang geprogrammeerd op vechten of vluchten. Ook al doen we dat al heel lang en was dat voor onze verre voorvaderen de […]
Zoals ik gisteren al schreef, had ik last van boosheid en verdriet. Het is inmiddels allang weer over. Maar ik wil in deze blog toch nog wat citaten opschrijven uit het artikel over negatieve emoties, wat ik las in een Psychologie-magazine. ‘Nare, stressvolle ervaringen zijn meestal onze springplank naar onze hoogste toppen’. Dat komt omdat […]
Toen ik vanochtend wakker werd, met heel veel pijn – zoals elke dag – was ik ditmaal boos op mijn lijf en verdrietig, omdat ik al heel lang allang niet meer kan doen wat ik echt zou willen. Ik moest ervan huilen. En dat bleef natuurlijk niet onopgemerkt bij Erik, die net wakker was. Zoals […]
Gisteren maakte ik al een (begin met een) blog over tijdsbeleving. Ieder heeft zo zijn eigen manier van naar dat mysterieuze, feitelijk ongrijpbare begrip ‘tijd’ te kijken. Zo zie ik, en velen met mij, de tijd als een horizontale lijn. Erik vertelde dat hij tijd veel meer als een verticale lijn ziet. Zeven uur ’s […]
Naast mijn bed heb ik een mooie, handige houten kist staan. Artikelen ‘waar ik nog wat mee wil doen’, gaan daarin. Alleen, dat ‘er wat mee doen’, is een zeer rekbaar begrip. Het betekent in de praktijk dat de inhoud zich opstapelt, zónder dat ik er iets mee doe. Gisteren heb ik de kist opgeruimd. […]